Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
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86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2066 kcal
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Fett: 66,83g | Eiw: 108,14g | Kohlh: 267,75g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal, Activia Vanilla Yogurt. Mittagessen: Diamond of California Glazed Pecans, Grapes, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Salsa Yogurt Salad Dressing - Lower Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Dove Dark Chocolate Miniatures, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: French Cassolet with Deer Meat, Butter (Salted), Kroger Italian Bread, Dove Dark Chocolate Miniatures, Butternut Squash & Rice, Grapes, Diamond of California Glazed Pecans, Metamucil Sugar Free Metamucil, Mariani Pitted Prunes. mehr...
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2955 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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