Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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51,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 65,37g | Eiw: 87,05g | Kohlh: 126,67g.
Frühstück: Bombbar Топпинг Гранатовый, Boombar Topping Карамель, Завсклад Мука Кукурузная , Летний День Молоко 3,2%, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Nestle After Eight, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Огурец, Иван-Поле Соус Терияки, ***Пирог из Лаваша***. Abendessen: ***Салат Греческий***. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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