Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
|
51,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 34,99g | Eiw: 73,81g | Kohlh: 138,71g.
Frühstück: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Crunch Brunch Кокосовое Масло, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: GEON Ideal Bar Chocolate Ice Cream, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Sen Soy Заправка для Фунчозы, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Болгарский Перец, Огурец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сэн Сой Фунчоза. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Fitnes Shock Печенье Банановый Брауни, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Snacks/Sonstiges: Хурма, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|