Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2009
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75,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 65,70g | Eiw: 57,77g | Kohlh: 156,94g.
Frühstück: dunkin donuts coffee milk, dunkin donuts bacon egg muffin. Mittagessen: swiss miss fat free, wishbone light blue cheese, Mixed Salad Greens. Abendessen: pita bread, orange juice, deli meat, side salad, french bread, butter, green beans, Ranch Salad Dressing, steak tips. Snacks/Sonstiges: Weight Watchers peanut butter. mehr...
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2208 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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abbadabba's Gewichtsverlauf
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