Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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51,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 43,60g | Eiw: 98,76g | Kohlh: 91,49g.
Frühstück: Bombbar Topping Гранатовый, Первый Вкус Сметана 10%, ***Творожная Запеканка***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, ***Лазанья***. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Snacks/Sonstiges: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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