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547 kcal
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Fett: 15,27g | Eiw: 80,36g | Kohlh: 21,14g.
Frühstück: Gouda oder Edamer, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Gemischter Salat, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Arla Skyr, Quäse Protein, Hokkaido Kürbis, Mischgemüse. mehr...
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 Kommentare
Von der der Suppe nehme ich auch gerne ein Teller aber ohne die Wurst. Schönen Abend dir noch 🙋♀️
28 Okt 21 vom Mitglied: Franzi 55
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