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534 kcal
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Fett: 9,96g | Eiw: 77,74g | Kohlh: 33,49g.
Frühstück: Kaufland Milch 0,1% Fett, Lidl Protein Bar, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Aldi Kochschinken, Vollkorntoast. Abendessen: Rote Paprika, Zucchini, Salz, Schwarzer Pfeffer, Schnittlauch, Petersilie, Aldi Cashewkerne, Porree, Hähnchenbrustfilet, Knorr Gemüsebrühe, Zwiebeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Hokkaido Kürbis, Möhren, Kohlrabi. mehr...
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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