Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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53 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 65,30g | Eiw: 93,58g | Kohlh: 76,77g.
Frühstück: BotyBar Малиновый Чизкейк, Летний День Молоко 3,2%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Останкино Шейка Сырокопченая, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Первый Вкус Молоко 2,7%, ***Овсяноблин***, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец, Помидоры, Жареное Филе Свинины, ***Картофельное Пюре***. Abendessen: Магнит Банан, Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Snacks/Sonstiges: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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