Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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54,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1289 kcal
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Fett: 52,57g | Eiw: 84,02g | Kohlh: 96,22g.
Frühstück: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Яйцо, Смак Батон Подмосковный, ***Каша Овсяная на Молоке***, Пятерочка Авокадо, Alpro Vanilla, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Alpro Vanilla, Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Иван-Поле Соус Терияки, Петровский Батон Подмосковный, Помидоры, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера . Abendessen: Академия Вкуса Рулет Бисквитный Сказка. Snacks/Sonstiges: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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