Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1102 kcal
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Fett: 57,91g | Eiw: 74,42g | Kohlh: 66,97g.
Frühstück: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста Shoko Pro Toffee, Сибуки Морская Капуста Корейское Барбекю, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Магуро Тунец Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Иван-Поле Соус Терияки, Помидоры, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Подлива, Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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