Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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55,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 38,71g | Eiw: 84,09g | Kohlh: 134,56g.
Frühstück: Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Магнит Авокадо, Crunch Brunch Кокосовое Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Виноград, Пятерочка Банан, Помидоры, Иван-Поле Соус Терияки, ***Запеканка с Цветной Капустой***. Snacks/Sonstiges: Виноград, Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис", Пятерочка Банан. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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