Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 31,20g | Eiw: 66,46g | Kohlh: 77,67g.
Mittagessen: Rührei, Iglo Wok-Gemüse, Asia Mie Nudeln (Vollkorn). Abendessen: Milbona Gouda Jung, Cocktailtomaten, Berger Farmer-Schinken, Gelbe Paprika, Hartgekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Tassenkuchen, Herbalife Rebuild Strength. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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