Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 41,76g | Eiw: 90,33g | Kohlh: 104,43g.
Frühstück: Herbalife Protein-Getränkemix / PDM, Herbalife F1 Shake Smooth Chocolate. Mittagessen: Grillgemüse, Grillhähnchen. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Herbalife Rebuild Strength, Milbona Gouda Jung, Dulano Geflügelsalami Light, Milbona Gouda Jung, Berger Farmer-Schinken, Clever Frischkäse Kräuter, Rote Paprika. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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