Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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56,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 39,90g | Eiw: 79,83g | Kohlh: 159,28g.
Frühstück: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, ***Омлет***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Бегемаг Пицца Ассорти Классическая. Abendessen: Чай с Молоком, Моя Цена Кетчуп Шашлычный, Чебаркульская Птица Филе Грудки. Snacks/Sonstiges: Вьетконг Папая Сушеная, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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