Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
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56,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 45,88g | Eiw: 90,51g | Kohlh: 173,37g.
Frühstück: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, ***Лепешка с Кабачком-Сыром***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ***Картофельное Пюре***, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры. Abendessen: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Snacks/Sonstiges: Подовинновское Молоко Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Магнит Слива. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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