Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 41,49g | Eiw: 108,87g | Kohlh: 113,29g.
Frühstück: Billa Kirsch Vanille Tasche , Herbalife Protein-Getränkemix / PDM, Herbalife F1 Shake Apfel-Zimt. Mittagessen: Lovilio Mozzarella Light , Cocktailtomaten. Abendessen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Herbalife Rebuild Strength. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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