Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2014
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62,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 49,62g | Eiw: 79,90g | Kohlh: 213,29g.
Frühstück: Pflanzenöl, Fettarmer Naturjoghurt, Gemischter Salat. Mittagessen: Milbona Kräuterquark, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot. Abendessen: Kristallzucker, Ahornsirup, Zimt, Magerquark, Kristallzucker, Gut & Günstig Milch, Milchreis. mehr...
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Verlust von 10,4 kg pro Woche
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