Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 77,89g | Eiw: 157,64g | Kohlh: 174,06g.
Frühstück: Berger Putenschinken, Ströck Kornspitz, Orangensaft, SPAR Free From Laktosefreie Milch. Mittagessen: Müller Milchreis Original, Cocktailtomaten, Olivenöl, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Abendessen: Müller Milchreis Original, S-Budget Cottage Cheese Natur, Mestemacher Eiweißbrot (50g). Snacks/Sonstiges: Magnum Mandel. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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dubidam's Gewichtsverlauf
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