Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2014
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126,1 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 51,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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556 kcal
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Fett: 7,38g | Eiw: 71,23g | Kohlh: 52,98g.
Frühstück: Cucumber (Peeled), Kroger Egg Whites. Mittagessen: Grapefruit (Pink and Red), Perdue Lean Ground Turkey. Abendessen: Trader Joe's Cubed Sweet Potatoes, The Great Fish Co. Tilapia Fillets, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Giant Food Bananas (Large), Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain. mehr...
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3579 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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kissangelgirl's Gewichtsverlauf
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