Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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65,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 53,88g | Eiw: 74,46g | Kohlh: 100,47g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Mealjoy Овсяные Хлопья с Манго и Киви . Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос. Abendessen: Ашан Маффин с Чёрной Смородиной, Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. mehr...
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1600 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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MiraCassandra's Gewichtsverlauf
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