завтрак ~393ккал овсянка с шоколадным протеином на соевом молоке ♡
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1623 kcal
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Fett: 58,21g | Eiw: 104,09g | Kohlh: 168,19g.
Frühstück: Bombbar Choco Protein Paste, Клубника, Bombbar Протеин Шоколад, Nordic Овсяная Каша, Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе. Mittagessen: PIZZASUSHIWOK Пицца Овощной Микс (26 см). Abendessen: Пицца Суши Вок Каппа Маки, Royal Cake Protein Cookie Миндаль-Лимон, Пицца Суши Вок Пицца Маргарита, Ананасовый Сок. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Original Soya Drink, Bombbar Протеин Шоколад. mehr...
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1645 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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MiraCassandra's Gewichtsverlauf
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