Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 46,69g | Eiw: 58,73g | Kohlh: 153,78g.
Frühstück: Кофе, Малина, Chikalab Pancake Vanilla, Alpro Soya Original Soya Drink, ВкусВилл Матча. Mittagessen: Ролл с Огурцом, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Бахетле Кутабы с Зеленью, Хачапури. Abendessen: Капучино, Азбука Вкуса Пирожное Анна Павлова, Шоколадница Штрудель Яблочный. Snacks/Sonstiges: Розовое Вино. mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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MiraCassandra's Gewichtsverlauf
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