Guten Morgen zusammen. Es darf bei Minustemperaturen gebibbert werden. Hat beim Gewicht anscheinend auch was gebracht. Euch allen einen schönen Tag, fahrt vorsichtig und passt bitte weiter gut auf euch auf. 🎅🎅🎅
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79 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2455 kcal
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Fett: 105,68g | Eiw: 94,24g | Kohlh: 275,18g.
Frühstück: Bäckerei Grobe Weizenmischbrot, Gouda, Tomaten, Salatgurke, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Milkana Cheddar, Golden Toast Körner Harmonie Toasties. Mittagessen: Ja! Gouda Leicht Gerieben, Rama Cremefine 15%, Zucchini, Zwiebeln, Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Birkel Spiralen. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko Bons White, Kinder Bueno Mini , Kinder Riegel (21g), Lindt Lindor Kugeln, Lidl Cashewkerne, Gut & Günstig Butter Spritzgebäck, Milka Vollmilchschokolade. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kommentare
Wenn’s danach ginge müsste ich ein Strich in der Landschaft sein🥶🥶🥶🤣
Schönen Tag euch 🙋🏼♀️
10 Dez 20 vom Mitglied: Manuela1078
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10 Dez 20 vom Mitglied: haseeins
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haseeins's Gewichtsverlauf
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