haseeins's Notizen, 05 Dez 20

So, heute persönlicher neuer Rekord von der Länge her. Dann noch draußen, kalt und hungrig. :)

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2337 kcal

Fett: 107,44g | Eiw: 81,02g | Kohlh: 258,14g.   Frühstück: Bäckerei Grobe Kornkruste, Salatgurke, Tomaten, Deluxe Crémeux de Normandie, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Müritzer Müritzer, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Malzers Weizenmischbrot , Houdek Kabanos Klassik, Butter, Rührei, Bäckerei Grobe Kornkruste. Snacks/Sonstiges: Edeka Lebkuchenherzen, Lindt Lindor Kugeln, Stadtbäckerei Junge Apfelbutterstreusel. mehr...

2910 kcal

Bewegung: Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...