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Bin ich immer noch Bettinchen, bin ich wieder im HomeWorkout 🙄🙄🙄 Habt ihr es euch auch daheim sportlich eingerichtet? Viel hab ich nicht, aber ich mach das Beste draus 💪🏻
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1593 kcal
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Fett: 57,95g | Eiw: 133,90g | Kohlh: 128,75g.
Frühstück: Birnen. Mittagessen: Rindergulasch mit Nudeln. Abendessen: Rama Cremefine 7%, Porree, Rinderleber. mehr...
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 Kommentare
Laufband und alles was man so für Eigengewichtstraining braucht..💪🤸♂️
05 Nov 20 vom Mitglied: SaarPfalz
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Ich hab für schlechtes Wetter ein Rudergerät bestellt, ansonsten versuch ich draußen zu joggen, wenn es geht...
05 Nov 20 vom Mitglied: Bettinchen80
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Ich bin Jogger 🙈 und das bei jedem Wetter draußen, weil Draußenkind!!! Ich hab aber allgemein Hanteln, Rudergerät und mein Lieblingssportgerät der Boxsack.
05 Nov 20 vom Mitglied: chuckyshelheim
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Wir haben Kurz- und Langhanteln. Haben wir uns Anfang des Jahres angeschafft. Nicht ganz so effektiv wie im Fitnessstudio, aber Erhalten geht.
05 Nov 20 vom Mitglied: Zarathustra67
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Ich habe nur so eine matte sonst nichts 😁. Aber Übungen gehen auch ohne Geräte und Draußen laufen geht ja eigentlich immer.
05 Nov 20 vom Mitglied: Starkartal
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heh, heh 👍🏻🙂 dachte zunächst sehe ne Dartscheibe 🙃 schön das de deinen kürzlich erst wieder gewonnen Enthusiasmus nicht gleich wieder verloren (durch DEN Mist 😕)! 🤜🏻🙂 Nojo und ich hab meins, mir ja schon zuvor um mich herum gedreht (hier ja scho rüm 😉)
05 Nov 20 vom Mitglied: L.Mentor W.Dragon
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Bettina, ich bin echt beeindruckt. Ich bin auch am liebsten draußen unterwegs. zuhause gibt es einen Crosstrainer und Hanteln. Sowie das Eigengewicht, davon hab ich ja genug. 💪💪
05 Nov 20 vom Mitglied: farina1902
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Schön zu hören wie motiviert ihr alle seid und wie viele bei Wind und Wetter draußen sporteln... :-) Die "Dartscheibe" ist die Anzeige meiner AppleWatch App. :-D da wird das Ziel als geschlossenen Ring angezeigt. Workouts per App oder YouTube find ich zum Beispiel auch super.
06 Nov 20 vom Mitglied: Bettinchen80
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Ohhh... Wie süüüüß... 😀☺️
Ganz viel Freude bei deinem Home Workout..!! Ich muss erst rein kommen.. Bin mehr draußen.. Park und laufen und so.. 😁
06 Nov 20 vom Mitglied: Running Stefan
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Aber ich habe so ein Bauchtrainer.. Ich muss nur mal anfangen..!!
06 Nov 20 vom Mitglied: Running Stefan
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Nuuu, gerade jetzt wo es auf dem Weg zur Arbeit dunkel ist udn auf dem Heimweg auch wieder :-/ ... ich habe nun neuestens ein Laufband <3, Vbrationsplatte , Springseil, Zumba-CD schon seit Jahren, dazu paar kleinere Hanteln, Hulla Hopp Reifen udn das alles wird schön im Wechsel genutz, wenn Zeit ist auch mal nacheinander 1-2 Dinge :-)
06 Nov 20 vom Mitglied: neweys
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09 Nov 20 vom Mitglied: Blume1a
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Mittlerweile haben wir aus dem Gästezimmer ein Sportzimmer gemacht. Ich bin seit März im Home Office und das bleibt auch bis Ende des Jahres so. Matte, Lang- und Kurzhanteln, Trainingsbank, Laufband. Aber am liebsten draußen joggen oder Fahrradfahren. Mehr brauch ich nicht 🙂
09 Nov 20 vom Mitglied: zueckis
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Bettinchen80's Gewichtsverlauf
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