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Auf dem Weg zur Form und Gewicht „vor Corona“ Heute stand Core und Back aufm Plan 💪🏻
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1338 kcal
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Fett: 53,98g | Eiw: 83,78g | Kohlh: 123,78g.
Frühstück: Müller Milch Reis High Protein Vanille. Mittagessen: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, ALB-GOLD Fit 'N' Free Rote Linsen Pasta. Abendessen: Wiener Würstchen, Natur Werk Kürbissuppe mit Orange und Curry. mehr...
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 Kommentare
Die kleine ganz links oben (Silber) schaff ich au 😊😊😊... Viel Spaß und bleibe gesund 🌺🌺
27 Okt 20 vom Mitglied: elina260484
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😂 klein, aber fein, bei 100 Wiederholungen merkt man auch 1 Kilo 🤪
27 Okt 20 vom Mitglied: Bettinchen80
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27 Okt 20 vom Mitglied: elina260484
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Danke, den hatte ich, später steht dann noch Spinning aufm Plan 🚴🏻♀️🚴🏻♀️🚴🏻♀️
27 Okt 20 vom Mitglied: Bettinchen80
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27 Okt 20 vom Mitglied: L.Mentor W.Dragon
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Top! Da gibt jemand richtig Gas...💪🏼😎
27 Okt 20 vom Mitglied: MichaCzock
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Hab mich auch ein halbes Jahr ganz schön gehen lassen oder wie ich sage, den Lockdown und Corona Zeit schön gefressen und gesoffen 😂😂😂
27 Okt 20 vom Mitglied: Bettinchen80
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27 Okt 20 vom Mitglied: MichaCzock
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Trainieren um mehr fressen zu können....ganz mein Motto 😁💪
28 Okt 20 vom Mitglied: J-187
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Leider sind ab Montag wieder die Studios geschlossen 😔
28 Okt 20 vom Mitglied: Sunshine_sunny
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28 Okt 20 vom Mitglied: Bettinchen80
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28 Okt 20 vom Mitglied: J-187
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Bettinchen80's Gewichtsverlauf
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