kristina_k_88's Notizen, 20 Okt 20

Утро доброе! ☀️ Сегодня решила что завтрак должен быть сладким и сытным (захотелось мучного 🤫), но правильным 😁🥞👌🏻 пп творожные оладушки с 🍌 внутри. На всю порцию около 530 ккал. Рецепт смотрите ниже 😉

---

1741 kcal

Fett: 45,29g | Eiw: 106,47g | Kohlh: 158,20g.   Frühstück: Творог Мягкий 5%, Мука Рисовая, Банан, Яйцо. Mittagessen: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Куриное Филе, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Lavetti Шампанское, DopDrops Арахисовая Паста, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Кубанский Молочник Творог 5%. mehr...