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611 kcal
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Fett: 16,03g | Eiw: 81,24g | Kohlh: 35,73g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Mittagessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milbona Skyr Pur, K-Classic Kassler Aufschnitt, Spargelcremesuppe. Abendessen: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Frischkäse Light, Milbona Skyr Pur, Junge Frühlingszwiebeln, Mais, Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat, Aldi Snack Paprika, Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Eigelb, Edeka Tatar. mehr...
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 Kommentare
Sieht wieder gut aus 👌Hast du den Natur Skyr einfach mit Senf gemischt?
14 Okt 20 vom Mitglied: Bunte Teller
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bebeberin:
Hallo! Ich mache ziemlich viel mit Skyr. In diesem Fall ist mittelscharfer Senf und einige Gewürze hinzugekommen. Unter anderem, Kardamon, Rasselhanout und paar Tropfen Ketjap Asin.
14 Okt 20 vom Mitglied: hrldfischer
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Danke, hrldfischer 👌 Die Gewuerze bis auf die Tropfen hab ich im Haus, gute Idee, Skyr so abzuwandeln - das werd ich auch mal machen 🤗
14 Okt 20 vom Mitglied: Bunte Teller
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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