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Diese Woche echt viermal beim Sport gewesen, davon dann noch einmal 10 Km. Ich bin stolz auf uns. :)
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2400 kcal
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Fett: 95,09g | Eiw: 95,24g | Kohlh: 290,59g.
Frühstück: Wonnemeyer Grüne Pfefferonen, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Milram Müritzer, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Laru Griebenschmalz, Edeka Spitzkohl, Butter, Maximum Natur Hähnchen Brustfilet Gebraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Haribo Colorado, Aro Lebkuchenherzen, Coppenrath & Wiese Alt Böhmischer Apfelkuchen. mehr...
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 Kommentare
Hui, stramne Leistung 🤗 Und ein neues Profilbild 👀 schoen ihr Zwei 💕
11 Okt 20 vom Mitglied: Bunte Teller
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Liebe bebeberlin wir danken dir und wünschen dir einen schönen Sonntag 😀😀😀
11 Okt 20 vom Mitglied: haseeins
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Danke 🤗 Den hab ich euch auf dem anderen Posting grad zurueckgewuenscht!
11 Okt 20 vom Mitglied: Bunte Teller
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super 👏👏 und ein schönes neues Profilbild
11 Okt 20 vom Mitglied: Alphacordi
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Danke Alphacordi. Was sagst du zum Post von gestern mir dem Eis ? Ich war so verrückt und habe mir 3 große Kugeln gegönnt. Cookies, Apfel- Zimt- Streusel und Kuhnterbuntes. Hammer 🔨
11 Okt 20 vom Mitglied: haseeins
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Man muss sich auch was gönnen können. Und Eis geht doch eigentlich immer. 🙂
11 Okt 20 vom Mitglied: Alphacordi
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Liebe bebeberlin, danke das du unser Bild gut findest. Wir freuen uns und würden gerne das Kompliment zurückgeben, aber man sieht dich ja nirgends 🤔🤔🤔
11 Okt 20 vom Mitglied: haseeins
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Das hat auch seinen Grund, den ich einfach bitte zu respektieren, ja? 💕
11 Okt 20 vom Mitglied: Bunte Teller
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Natürlich gerne bebeberlin. Ansonsten denke ich das es verständlich ist das man manchmal gerne wissen möchte wer auf der anderen Seite ist 😀😀👍👍👍👍
11 Okt 20 vom Mitglied: haseeins
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Ich verstehe dich voll und ganz 🤗 Auf Facebook gibt's Fotos von mir - die gehoeren jedoch nicht hierher, da ich dort beruflich unterwegs bin, genau wie auf Twitter ^^ (Wir haben hier ja nicht umsonst alle NICKNAMES, nicht wahr? 😉)
11 Okt 20 vom Mitglied: Bunte Teller
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Si si , dann muss ich dort mal schauen und dich grüßen 😀😀😀
11 Okt 20 vom Mitglied: haseeins
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Doch worunter soll ich dich suchen ?
Du kannst mir deine Kennung auch per PN schicken wenn du möchtest 🙂
11 Okt 20 vom Mitglied: haseeins
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Haseeins, denk mal daran, was du mir ganz am Anfang gesagt hast: "lass die anderen reden, der Erfolg gibt dir recht" -
das hab ich mir gemerkt 😉 Bei Facebook kann man seine verschiedenen Profilbildchen speichern, das Kontingent auf Privat stellen und nur das Aktuelle fuer Follower zeigen. Wenn ich hier ein Foto per Browser austausche, verschwindet das alte im Nirwana :(( Ich gebe hier auch ohne Foto sehr viel von mir preis - das muss genuegen, bei aller Freundschaft 👀💕
11 Okt 20 vom Mitglied: Bunte Teller
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Alles gut und wird natürlich respektiert. Wir bleiben hier einfach so in Kontakt 😃😃😃😃
11 Okt 20 vom Mitglied: haseeins
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Sehr lieb von dir, Haseeins 🤗 Man kann seine Persoenlichkeit auch hier durch all die einzelnen Offenbarungen nicht verstecken: es kommen doch gute und kritische Punkte zum Vorschein die wir ja alle gemein haben 😃 Die Kontoauszuege lassen wir ja auch unter Verschluss *lach*
Weiterhin ein gutes Miteinander 🍰 Habt ihr den Kuchen schon verputzt?
11 Okt 20 vom Mitglied: Bunte Teller
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Nein nein bebeberlin. Kannst noch kommen. Eine Hälfte haben wir noch.
Du hast recht. Lass uns weiter so respektvoll miteinander umgehen und unterhalten und unterstützen. Uns gefällt der Umgang mit dir sehr gut 👍 👍 👍.
11 Okt 20 vom Mitglied: haseeins
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Euer Essen samt Kuchen ist mir taeglich eine verdammte Verfuehrung - ob ich damit mein Gewicht anstaendig halten kann, steht auf nem anderen Blatt 😂
Den Anschnitt des Apfelkuchen hab ich mir visualisiert - da brauch ich gar kein Foto von sehn 🍰😃💕
11 Okt 20 vom Mitglied: Bunte Teller
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Oh bebeberlin da freut sich meine Kamephika sehr. Sie grinst. Und sie gibt sich täglich soooooooooooooo viel Mühe. Du ahnst gar nicht wie dankbar ich ihr bin. Und glaube mir ich wunder mich auch das ich so viel abnehmen konnte. 😀😀😀😀
11 Okt 20 vom Mitglied: haseeins
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haseeins's Gewichtsverlauf
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