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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1083 kcal
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Fett: 32,78g | Eiw: 62,01g | Kohlh: 140,88g.
Frühstück: Yeşil Elma, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Şeftali, Yulaf Lapası. Mittagessen: Chia Puding. Abendessen: Domates Suyu, Tatlı Kırmızı Biber, Dana Kavurma, Düşük Kalorili, Yüksek Lif Tahıllı Ekmek, Sade Yoğurt (Düşük Yağlı). Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay. mehr...
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1478 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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cecellia1's Gewichtsverlauf
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