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1899 kcal
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Fett: 62,90g | Eiw: 100,18g | Kohlh: 232,32g.
Frühstück: Oatly Hafer Kakao, Vollmilch, Alpro Sojadrink Vanille, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Garten Krone Käferbohnen, Ebly Zartweizen, Margarine. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Weintrauben, Billa Käsestangerl, Babybel Mini Babybel. mehr...
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2628 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 20 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 5 Minuten, Hausarbeit - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 3 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Stepper - 10 Minuten, Krafttraining - 5 Minuten. mehr...
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goaelfevicky's Gewichtsverlauf
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