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1708 kcal
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Fett: 63,92g | Eiw: 97,90g | Kohlh: 179,20g.
Frühstück: Billa Speckstangerl, Iglo Kohlsprossen , Emmi Cafe Latte High Protein, Alpro Soja Soya Vanille . Mittagessen: Joya Sojagurt Natur, Mayonnaise, Clever Gemüsemais, Clever Thunfisch in Eigenem Saft. Abendessen: Uncle Ben's Express Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Kinder Maxi King, Avocado, Kartoffeln. mehr...
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2461 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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goaelfevicky's Gewichtsverlauf
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