Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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52,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2161 kcal
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Fett: 100,15g | Eiw: 68,93g | Kohlh: 233,23g.
Frühstück: Nektarinen, Banane, Laugenbrötchen. Mittagessen: Lindt Excellence 85% Cacao, Deluxe Gegrillter Grüner Spargel, Gemischter Salat mit Dressing, SPAR Veggie Veganes Bio-Sugo Bolognese, S-Budget Kartoffel-Gnocchi, Hofer Steirische Käferbohnen , Kürbiskernöl. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Eskimo Cremissimo Vanille, Tirolmich Tiroler Bergkäse, Laugenbrötchen, Saladinettes Tomate Mozzarella mit Balsamico Dressing, Kürbiskernöl, Hofer Steirische Käferbohnen . Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 85% Cacao, Eskimo Cremissimo Vanille, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mehr...
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1521 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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leaaana's Gewichtsverlauf
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