Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
|
63,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 52,07g | Eiw: 52,85g | Kohlh: 152,10g.
Frühstück: Happy Day Orangensaft, Gutes aus der Region Bauernbrot, Ei, Butter, Reiter Schwarzwälder, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Kaffee. Abendessen: Grandessa Blütenhonig, Desira Skyr Natur, Banane, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Thunfischaufstrich, Roggenbrot, Sahnekuchen. mehr...
|
|
1796 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cris1sch's Gewichtsverlauf
|