Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3185 kcal
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Fett: 155,99g | Eiw: 147,22g | Kohlh: 216,81g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Schwarzbrot, Rührei. Mittagessen: Käsespätzle, Regenbogenforelle (Gezüchtet), Butter. Abendessen: Weißwein, Puntigamer Märzen, Hofer Steirischer Kren, Mautner Markhof Kremser Senf, Ei, Polnische Wurst, Schinken, Weißbrot. Snacks/Sonstiges: Schogetten Hafer Cookies, Kinder Pinguin, Banane, Arla Skyr Natur , Milka Alpenmilch Schokolade. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Voltilam's Gewichtsverlauf
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