so kanns weiter gehen :)
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70,7 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 19,34g | Eiw: 45,73g | Kohlh: 224,37g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Rührkuchen, Granatapfel. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Chili Con Carne mit Bohnen, Reis (Gekocht). Abendessen: Ja! Tomatenmark, Mais, Kidneybohnen (Dose), Reis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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