|
Dinner time 💙
|
1290 kcal
|
Fett: 37,82g | Eiw: 50,85g | Kohlh: 187,08g.
Frühstück: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Песочное Тесто (Типа Печенья), Данон Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сливочное Масло, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Черкашин Пельмени Картофельные с Жареным Луком, Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные, Кофе с Молоком. Abendessen: Лаваш Армянский, Банан, Корица, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Snacks/Sonstiges: Перепелиное Яйцо, Тёма Говядина, Вода, Молочная Благодать Варенец. mehr...
|
|
1506 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irka_ch's Gewichtsverlauf
|