Когда все красиво, то и ешь с удовольствием, и наедаешься даже😋
Захотелось жидкого))) Щи мне в помощь! Со свининой, но...без поджарки✊🏼 Гренки домашние, ну и Адыгейский сыр🥰 никак без него🤍
272/16/16/14
Ну очень легкий обед😊

Diätkalender ansehen, 21 Februar 2020:
1315 kcal Fett: 55,73g | Eiw: 77,09g | Kohlh: 130,62g.   Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Кофе с Молоком, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Наша Маша Творог для Детей 4,2% Яблоко-Банан. Mittagessen: Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Кофе с Молоком, Гренки Домашние, Сыр Адыгейский, Щи с Мясом. Abendessen: Банан, Кунгурский Ряженка 4%, Гренки Домашние, Тёма Говядина. Snacks/Sonstiges: Кофе, Безе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сыр Голландский, Хлеб Черный, Вода. mehr...
1884 kcal Bewegung: Squats (Kniebeugen) - 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


irka_ch's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.