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die 6 vorne rückt immer näher. Jetzt heißt es nur Disziplin behalten, da nach dem Virus jetzt 1-2Wochen Sport für moch komplett ausfällt...
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71,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 98,30g | Eiw: 55,30g | Kohlh: 117,59g.
Frühstück: Excelsior Pralinenmischung. Mittagessen: Landbäckerei Weizenmischbrot, Spiegelei, Gartenkrone Brechbohnen, Butter, Speckwürfel, Gutes Land Gouda, Thomy Remoulade. Abendessen: REWE Honig Senf Dressing, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Snacks/Sonstiges: Douceur Schoko-Lebkuchen . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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