|
ca 300 kal ,das wird für ne woche mein mittagessen
|
1310 kcal
|
Fett: 58,75g | Eiw: 52,92g | Kohlh: 131,62g.
Frühstück: Grafschafter Roggenmischbrot, Kirschmarmelade, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe. Mittagessen: Alnatura Cranberrys Gesüßt, Naturgut Bio Protein Porridge Dinkel&Frucht , Milbona Joghurt aus Magermilch, Lidl Waldbeeren-Mischung . Abendessen: Frikadelle, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse. Snacks/Sonstiges: Frischkäse, Grafschafter Roggenmischbrot. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sandra-hält-durch!'s Gewichtsverlauf
|