Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
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82,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2042 kcal
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Fett: 35,20g | Eiw: 198,03g | Kohlh: 229,13g.
Frühstück: Sweet Valley Himbeeren, Myprotein Impact Whey Protein, Ei, Mehrkornbrötchen, Kiwi. Abendessen: Landgut Feines Hühnerfilet, Rote Paprika, Basmati-Reis, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Arla Skyr Vanille, Golden Delicious Äpfel, Kellogg's Tresor Choco Nougat, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Chiko10's Gewichtsverlauf
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