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29 Okt 19
Gib alles!'s Notizen, 29 Okt 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
63,2 kg
Bisher verloren:
6,2 kg
.
Still to go:
8,2 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 29 Oktober 2019:
1780 kcal
Fett: 57,45g | Eiw: 37,02g | Kohlh: 279,89g.
Frühstück:
Marmorkuchen.
Mittagessen:
Simply Good Kürbissuppe.
Abendessen:
Nudeln mit Gemüse.
Snacks/Sonstiges:
Monarc Doppelkekse.
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1722 kcal
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten.
mehr...
konstantes Gewicht
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