falke 113's Notizen, 04 Okt 19

Guten Morgen und einen schönen Freitag in die Runde❗🌞🌞🙋‍♂️

Diätkalender ansehen, 04 Oktober 2019:
1604 kcal Fett: 61,40g | Eiw: 56,43g | Kohlh: 177,08g.   Frühstück: Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Schwarzwälder Schinken, Langnese Flotte Biene Akazienhonig, Gekochtes Ei, Becel Vital, Marmelade, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Mittagessen: Eierwaffeln, Sahne (Halb & Halb). Abendessen: Köstritzer Schwarzbier, Bofrost Backofen-Kroketten, Knorr Champignons in Rahm, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, RUF Vanillesoße ohne Kochen, Apfelstrudel, Kohlrabisuppe. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...

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Kommentare 
Guten Morgen und einen wunderschönen Tag 🍀🙋 
04 Okt 19 vom Mitglied: keblu
Das wünsche ich dir auch 😘 
04 Okt 19 vom Mitglied: Ini37
Guten Morgen 🤗 
04 Okt 19 vom Mitglied: fit for happines
Schönen guten Morgen zurück, wundert euch nicht dass ich nur wenig schreibe, da ich im Urlaub bin❗🌞🌞🙋‍♂️ 
04 Okt 19 vom Mitglied: falke 113
Dann genieße deinen Urlaub in vollen Zügen. Wünsche dir ganz viel Spaß, gutes Wetter und Erholung 👍🙋 
04 Okt 19 vom Mitglied: keblu
@keblu: Danke dir 🤗🤗🤗 
04 Okt 19 vom Mitglied: falke 113
Moin moin Falke und einen schönen Freitag 
04 Okt 19 vom Mitglied: Wusel51
Ob du 3 kilo schaffst?? 😂 glaub ich komme dir da lieber bisschen entgegen🤣 
04 Okt 19 vom Mitglied: #Christian#
Guten Morgen 😉 oder besser gesagt „Guten Tag“ 😄 
04 Okt 19 vom Mitglied: Jenniii-25
Schönen Nachmittag für dich 🤗 ☀️ 🍀  
04 Okt 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
@Christian Wenn ich die ganzen Leckereien so sehe bin ich da ganz schnell oben🤣😂🤗 
04 Okt 19 vom Mitglied: falke 113
Moin Urlauber, genieß es, damit der arme kranke Christian eine Chance gegen dich hat 🤣 
04 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512
Ja, ich versuche ihm mit zu ziehen❗😇🌞🙋‍♂️ 
04 Okt 19 vom Mitglied: falke 113

     
 

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