falke 113's Notizen, 10 Sep 19


Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
1224 kcal Fett: 61,73g | Eiw: 56,77g | Kohlh: 110,68g.   Frühstück: Marmelade, Becel Vital, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Bratwurst, Brötchen. Abendessen: Loose Quäse, Alpenmark Toast Käse, Salami, Weizenbrötchen, Gurkensalat, Becel Vital, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Prasselkuchen, Kaffee mit Milch. mehr...

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Kommentare 
Guckt flott “rechts:links” wer ist gemeint? Nicht das lustige Eselchen, welches die Nulpe der Nation in der Küche ist, den dicken Hintern lieber gut platziert und auch n Glas Wein im Huf nicht ausschlägt? 😂 
10 Sep 19 vom Mitglied: AjnatN
So ein seltenes Exemplar hab ich auch zu Hause, scho a bisserl in die Jahre gekommen und a weng unflexibel was die Vielfalt der Gerichte angeht, aber ja er kann's auch 🐻🐻 
10 Sep 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
Ok Falke ich habe da wohl nicht gelesen oder nicht aufgepasst wo du deinen Falkenhorst hast 
10 Sep 19 vom Mitglied: Pinguin1512

     
 

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