|
|
1233 kcal
|
Fett: 59,16g | Eiw: 109,88g | Kohlh: 62,14g.
Frühstück: Oatmeal, Egg, Coffee, Water. Mittagessen: Broccoli, Brown Rice, Chicken Thigh. Abendessen: Mayonnaise, Dole Classic Cole Slaw Mix, Frank's Sweet Chili Sauce, Tomatoes, Sargento Natural Provolone Cheese, Andy Boy Romaine Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Sonstiges: Vitamin Whey Vitamin Whey Clean Protein, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Strawberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Strawberry Smoothie. mehr...
|
|
3717 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Arbeit - 5 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 56 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 4 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
22 Aug 19 vom Mitglied: Erquiaga
|
As long as you bend your knees 🤣
22 Aug 19 vom Mitglied: dhatura
|
22 Aug 19 vom Mitglied: FullaBella
|
22 Aug 19 vom Mitglied: Becc@
|
22 Aug 19 vom Mitglied: immort777
|
22 Aug 19 vom Mitglied: Keilin_4
|
Yep and makes it 5 less calories. 🤸♀️
22 Aug 19 vom Mitglied: davidsprincess
|
I am thinking that works of course you don't eat the cookie right?
22 Aug 19 vom Mitglied: tinapatrick
|
22 Aug 19 vom Mitglied: tatauu22
|
good practice for proper form 😋
22 Aug 19 vom Mitglied: reggionon
|
Tinapatrick, NO NO NO! You absolutely MUST eat the cookie! [Mmmm coooo-kee]
22 Aug 19 vom Mitglied: Miraculum
|
So, if you drop 10 cookies. . . that's a set!
22 Aug 19 vom Mitglied: kpwcalories
|
If you get those 10 cookies really fast, it counts as HIIT. Feel the burn.
22 Aug 19 vom Mitglied: adultosaur
|
I'll support your theory if you'll support mine that grocery store bread and cheese samples are zero calories. Deal?
22 Aug 19 vom Mitglied: FullaBella
|
DEAL! and broken tortilla chips LOL
22 Aug 19 vom Mitglied: kissangelgirl
|
22 Aug 19 vom Mitglied: Ron_
|
22 Aug 19 vom Mitglied: Kenna Morton
|
22 Aug 19 vom Mitglied: Shiningstar250
|
It is a fail, squat, shove in mouth, smile and win in less than 5 seconds
23 Aug 19 vom Mitglied: chesgreen
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kissangelgirl's Gewichtsverlauf
|