Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
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88,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 15,35g | Eiw: 33,88g | Kohlh: 63,22g.
Frühstück: Ananas, Desira Skyr Natur, Natur Aktiv Bio Knusper Müsli Nuss, Echt Bio Knusper-Beerenmüsli. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Helmut Lutz's Gewichtsverlauf
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