💪👍💪👍🎊🎉
|
73,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 50,35g | Eiw: 100,75g | Kohlh: 101,59g.
Frühstück: Ja Natürlich Bio Mandeldrink, Best Body Nutrition Proteinpulver Vanille, Ja! Voll Milch, BEAVITA Beavita Vital. Mittagessen: BEAVITA VITALKOST BEAVITA MANGO LASSI, Ja Natürlich Bio Mandeldrink. Abendessen: Bärlauch, Jungzwiebel, Iglo Fisolen, Alnatura Kichererbsen, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Extra Natives Olivenöl, Ja! Voll Milch, Bärlauch, SPAR Schlagobers. Snacks/Sonstiges: Best Body Nutrition Proteinpulver Vanille. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
stani13's Gewichtsverlauf
|