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Frühstück
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1093 kcal
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Fett: 23,73g | Eiw: 64,52g | Kohlh: 145,57g.
Frühstück: NOA Brotaufstrich Weiße Bohne - Tomate, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Aldi Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe. Abendessen: Edeka Geflügelsalami, Leichter Genuss Tomaten Ketchup Light, Leichter Genuss Sandwich Scheiben, Dulano Delikatess Kochschinken, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Gewöhnlicher Feldsalat, Aldi Kidneybohnen, Rucola, Grüne Paprika, Champignons Frisch, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Snickers White. mehr...
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2608 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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JulikaB.'s Gewichtsverlauf
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