mai.maedchen's Notizen, 21 Feb 19

Ich wollte hiermit mal ein großes Dankeschön an alle hier loswerden die mich und jeden anderen unterstützen 💕 in den ersten 4 Wochen hier habe ich jetzt 4,9kg abgenommen und ich könnte nicht zufriedener sein 😍 Danke an euch alle 😊

Diätkalender ansehen, 21 Februar 2019:
693 kcal Fett: 22,48g | Eiw: 42,67g | Kohlh: 82,49g.   Mittagessen: Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Gekochtes Ei. Abendessen: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Milka Weiße Schokolade, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Scho-Ka-Kola Zartbitter, Magerquark, Äpfel, Banane. Snacks/Sonstiges: Monster Energy Ultra Zero, Booster Absolute Zero Energy Drink. mehr...
1708 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...

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Kommentare 
👍🏼🙋🏻 
21 Feb 19 vom Mitglied: Sabi1965
👏👏👏👍👍👍super 💪💪 
21 Feb 19 vom Mitglied: Nickidiezweite

     
 

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