|
|
596 kcal
|
Fett: 10,98g | Eiw: 52,06g | Kohlh: 76,73g.
Frühstück: Красное Яблоко, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Индейка Тушеная, Дикий Рис (Вареный), Цветная Капуста. Abendessen: Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Помидоры Черри, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). mehr...
|
|
3511 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Laufband - 45 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
змеиный лорд's Gewichtsverlauf
|